مهارت های فردی و اجتماعی ویژه نوجوانان
مهارت های فردی و اجتماعی
برای کودکان مهم است که یاد بگیرند که می توانند به مراقبان خود اعتماد کنند و به آنها تکیه کنند. همچنین بسیار حیاتی است که کودکان با مراقبان، بزرگسالان و همسالان خود تعامل سالم داشته باشند. مهارت‌های فردی و اجتماعی توانایی‌هایی هستند که کودکان باید برای مراقبت از خود (شستن دست‌ها، استفاده از ظروف) و تعامل با دیگران (بازی کردن، درک احساسات دیگران) توسعه دهند. رشد شخصی در مورد چگونگی درک کودکان از خود و کارهایی است که می توانند انجام دهند. رشد اجتماعی شامل نحوه درک کودکان از خود در ارتباط با تعاملاتشان با دیگران است. فراهم کردن فرصت‌هایی برای تمرین این مهارت‌ها برای فرزندتان هنگام رشد مهم است.( مهارت های فردی و اجتماعی )
مهارت های اجتماعی چیست؟
مهارت‌های فردی و اجتماعی مهارت‌هایی هستند که ما هر روز برای تعامل و برقراری ارتباط با دیگران استفاده می‌کنیم. آنها شامل ارتباطات کلامی و غیرکلامی مانند گفتار، ژست، حالت چهره و زبان بدن هستند. اگر فردی از نحوه رفتار در موقعیت‌های اجتماعی آگاهی داشته باشد و قوانین مکتوب و ضمنی را هنگام برقراری ارتباط با دیگران درک کند، مهارت‌های اجتماعی قوی دارد. کودکان مبتلا به اختلال طیف اوتیسم (ASD)، اختلال نافذ رشد و آسپرگر در مهارت‌های اجتماعی مشکل دارند.
چرا مهارت های اجتماعی مهم هستند؟
مهارت‌های فردی و اجتماعی برای قادر ساختن فرد به داشتن و حفظ تعاملات مثبت با دیگران حیاتی است. بسیاری از این مهارت ها در ایجاد و حفظ دوستی ها بسیار مهم هستند. تعاملات اجتماعی همیشه به آرامی انجام نمی شود و فرد باید بتواند راهبردهای مناسب را اجرا کند، مانند حل تعارض در هنگام بروز مشکلات در تعاملات. همچنین برای افراد مهم است که “همدلی” داشته باشند (یعنی بتوانند خود را به جای دیگران قرار دهید و احساسات آنها را تشخیص دهید) زیرا به آنها اجازه می دهد به روشی درک و مراقبت به احساسات دیگران پاسخ دهند.( مهارت های فردی و اجتماعی )
بلوک های سازنده لازم برای توسعه مهارت‌های اجتماعی چیست؟
- توجه و تمرکز: تلاش مستمر، انجام فعالیت‌ها بدون حواس‌پرتی و توانایی حفظ آن تلاش به اندازه کافی برای انجام کار.
- زبان دریافتی (فهم): درک زبان.
- زبان بیانی (استفاده کننده): استفاده از زبان از طریق گفتار، نشانه یا اشکال جایگزین ارتباط برای برقراری ارتباط با خواسته ها، نیازها، افکار و ایده ها.
- مهارت‌های بازی: مشارکت داوطلبانه در فعالیت‌های خودانگیزه‌ای که معمولاً با لذت و در جایی که فعالیت‌ها ممکن است همراه باشند، اما لزوماً هدف‌مدار نیستند.
- مهارت های پیش از زبان: روش هایی که در آن ما بدون استفاده از کلمات ارتباط برقرار می کنیم و شامل مواردی مانند ژست ها، حالات چهره، تقلید، توجه مشترک و تماس چشمی می شود.
- خود تنظیمی: توانایی به دست آوردن، حفظ و تغییر احساسات، رفتار، توجه و سطح فعالیت مناسب برای یک کار یا موقعیت به شیوه ای قابل قبول از نظر اجتماعی.
- عملکرد اجرایی: مهارت های استدلال و تفکر مرتبه بالاتر.
- برنامه‌ریزی و ترتیب‌بندی: انجام کار یا عملکرد چند مرحله‌ای متوالی برای دستیابی به یک نتیجه کاملاً تعریف شده. ( مهارت‌های فردی و اجتماعی )
چگونه می توانید تشخیص دهید که فرزند من در مهارت های اجتماعی مشکل دارد؟
اگر کودکی در مهارت‌های فردی و اجتماعی مشکلاتی داشته باشد ممکن است:
- از تماس چشمی زودگذر استفاده می کند، به طور مداوم از تماس چشمی استفاده نمی کند یا به طور ثابت به شما خیره نمی شود.
- نمی توانند هنگام صحبت با کسی ارتباط برقرار کند.
- مبارزه با استفاده از زبان بدن مناسب (مثلاً خیلی نزدیک/دور به فرد دیگری بایستید).
- در استفاده از اشکال مودبانه خودداری می کند (مثلاً گفتن: لطفاً، متشکرم، سلام و خداحافظ).
- قادر به شروع و پایان مناسب مکالمات نیست.
- مدام حرف دیگران را قطع می کند.
- قادر به حفظ موضوع گفتگو نیست و نظرات نامربوط را در طول مکالمه ارائه می دهد.
- سوالات مناسب نمی پرسد.
- نسبت به حرف های طرف مقابل علاقه کمی نشان میدهد یا اصلاً علاقه ای به آن نشان نمی دهد.
- در درک لطیفه ها و زبان، مانند طعنه، اصطلاحات و اطلاعات غیر تحت اللفظی ندارد.
- با سرعت، استرس، ریتم، لحن، زیر و بم و/یا لحن غیرعادی صحبت می کند.
- قادر به درک تن های مختلف صدا یا خواندن نشانه های چهره نیست.
- زمانی که از او خواسته می شود اعمال خود را تغییر دهد، برای پاسخ مناسب تلاش می کند.
- تمایل به افشای (بیش از حد) اطلاعات شخصی برای افراد ناآشنا یا غریبه ها دارند.
- قادر به پاسخ مناسب به تمسخر، عصبانیت، شکست و ناامیدی نیست.
- نمی توانند زبان خود را به طور مناسب با توجه به موقعیت ارتباطی تنظیم یا تغییر دهند.
- فقدان همدلی (یعنی نمی تواند تصور کند شخص دیگری بودن یا در موقعیت او چگونه است).
- کمبود تخیل
- خود محور به نظر می رسد.
- عواقب اعمال خود را درک نمی کند.( مهارت های فردی و اجتماعی )
چه مشکلات دیگری ممکن است زمانی رخ دهد که کودک در مهارت‌های اجتماعی مشکلاتی داشته باشد؟
هنگامی که کودکی مشکلات مهارت‌های فردی و اجتماعی دارد، ممکن است در موارد زیر نیز مشکلاتی داشته باشد:
- رفتار: اعمال کودک، معمولاً در رابطه با محیط اطرافش (مثلاً ممکن است یک کودک رفتاری انجام دهد، مانند امتناع از رفتن به رویدادهای اجتماعی از جمله جشن تولد یا انجام رفتارهای نامناسب، مانند کشیدن موهای همسال یا فریاد زدن بر سر کسی توجه آنها را جلب کند).
- پردازش حسی: کودک ممکن است در حضور یا تمرکز مشکل داشته باشد و در تفسیر اطلاعاتی که از محیط دریافت می کند مشکل داشته باشد.
- تکمیل کار آکادمیک (مثلاً ممکن است کودک دستورات شفاهی یا کتبی وظایف را اشتباه تفسیر کند و/یا با نوشتن تخیلی مشکل داشته باشد).
- زبان دریافتی (فهم): درک زبان.
- زبان بیانی (استفاده کننده): استفاده از زبان از طریق گفتار، نشانه یا اشکال جایگزین ارتباط برای برقراری ارتباط با خواسته ها، نیازها، افکار و ایده ها.
- بیان: وضوح صداهای گفتاری و زبان گفتاری.
- صدا: صدایی که هنگام صحبت شخصی می شنویم که برای هر فرد منحصر به فرد است.( مهارت های فردی و اجتماعی )
برای بهبود مهارت‌های فردی چه می توان کرد؟
- با کودک خود بازی کنید تا به رشد توجه مشترک، نوبت گیری، علایق مشترک، همکاری و بازی مناسب با اسباب بازی ها کمک کنید.
- عواطف: به کودک کمک کنید تا احساسات خود را بفهمد و نشان دهد و این احساسات را در افراد دیگر تشخیص دهد.
- همدلی: به کودک کمک کنید تا احساس دیگران را در موقعیت های خاص درک کند و تشخیص دهد.
- داستان‌های اجتماعی: داستان‌هایی هستند که برای آموزش مهارت‌های اجتماعی خاص به کودکان استفاده می‌شوند که ممکن است درک آنها دشوار یا گیج‌کننده باشد. هدف داستان افزایش درک کودک با توصیف دقیق یک موقعیت خاص و پیشنهاد یک پاسخ اجتماعی مناسب است.
- گروه‌های مهارت اجتماعی: گروه‌هایی هستند که با هدف تسلط بر تعامل اجتماعی با دیگران اداره می‌شوند.( مهارت های فردی و اجتماعی )
چه فعالیت هایی می تواند به بهبود مهارت‌های اجتماعی کمک کند؟
- تصاویر: پوستری از قوانینی تهیه کنید که باید هنگام شروع مکالمه به خاطر بسپارید (مثلاً استفاده از صدای دوستانه، برقراری تماس چشمی، استفاده از احوالپرسی مناسب، مانند «سلام»).
- نقش بازی کردن: سناریوهای زمین بازی/مهمانی را که در آن کودک کسی را نمی شناسد، تمرین کنید. مدل سازی کنید و لیستی از چیزهای مختلفی که می توانید بگویید ایجاد کنید: برای پیوستن به دیگرانی که در حال بازی هستند (مثلاً «آیا من هم می‌توانم بازی کنم؟»). برای معرفی خود (مثلاً «سلام نام من…»). برای مذاکره مودبانه با همسالان (مثلاً “من آن یکی را نمی خواهم. آیا می توانم ماشین آبی را داشته باشم؟”). برای کمک به آموزش احساسات مختلف به کودک، آهنگ هایی مانند «اگر خوشحال هستید و آن را می دانید» بخوانید.
- ماسک ها: برای کمک به بهبود تماس چشمی با هم ماسک بسازید.
- نوبت گیری: بازی های نوبتی (مانند بازی های رومیزی) را انجام دهید تا کودک را تشویق کنید که بگوید نوبت چه کسی در بازی است (مثلاً «نوبت من است»، «نوبت توست»).
- بازی ها: با کودک بازی های رومیزی انجام دهید. اطمینان حاصل کنید که کودک همیشه “برنده” نیست تا در مورد “باخت” در یک بازی بیاموزد و بتواند بهتر با همسالان خود کنار بیاید.
مکالمه کیسه لوبیا: یک کیسه لوبیا را دور یک دایره بیندازید و هر کودک به نوبت در گفتگو مشارکت کند. به راه‌های مختلفی برای مشارکت در گفتگو فکر کنید (مثلاً سؤال بپرسید، در مورد آنچه گفته شده نظر دهید، چیزی مرتبط با موضوع اضافه کنید). - تماشا کنید و نظر دهید: در موقعیت‌های مختلف نقش‌آفرینی کنید و در مورد تلاش‌های ارتباطی مناسب و نامناسب اظهار نظر کنید (مثلاً ایستادن خیلی نزدیک یا خیلی دور از شخص دیگری، عدم استفاده از تماس چشمی مناسب، قطع کردن مکالمه).( مهارت های فردی و اجتماعی )
اگر متوجه مشکلاتی در مهارت‌های فردی در فرزندم شدم، چرا باید به دنبال درمان باشم؟
مداخله درمانی برای کمک به کودک با مشکلات مهارت‌های فردی و اجتماعی مهم عبارتند از:
- به کودک کمک کنید تا در حین بازی، مکالمه و تعامل به طور مناسب با دیگران ارتباط برقرار کند.
- به کودک کمک کنید تا در مدرسه و هنگام دسترسی به فعالیت های خارج از مدرسه (مانند ورزش کردن، شرکت در گروهی مانند پیشاهنگی) روابط دوستانه برقرار کند.
- به کودک کمک کنید تا روابط دوستانه خود را با همسالان خود حفظ کند.
- به کودک کمک کنید تا در هنگام تعامل با افراد آشنا (مانند والدین، خواهر و برادر، معلمان، دوستان خانواده) و افراد ناآشنا (مثلاً بزرگسالان و کودکانی که ممکن است نیاز به تعامل با آنها در طول گردش‌ها و هنگام بازدید از مکان‌هایی مانند پارک یا استخر داشته باشند، رفتار مناسبی داشته باشد. ).
- به کودک کمک کنید تا آگاهی خود را از هنجارهای اجتماعی افزایش دهد و بر مهارت های اجتماعی خاص تسلط یابد (مثلاً در یک مکالمه نوبتی، استفاده از تماس چشمی مناسب، استدلال کلامی، درک زبان مجازی).
- داستان های اجتماعی مناسبی را برای کمک به آموزش نحوه واکنش در موقعیت های اجتماعی خاص به کودک بسازید.
- برخی از کودکان به آموزش صریح در مورد چگونگی تعامل و برقراری ارتباط با دیگران نیاز دارند زیرا این مهارت ها به طور طبیعی برای آنها به وجود نمی آید.
دیدگاهتان را بنویسید